To szybki przepis na sycący koktajl, który u nas w domu często pojawia się jako drugie śniadanie. Najlepiej smakuje ze świeżo wyciśniętym sokiem z pomarańczy, ale to wersja weekendowa kiedy mamy czas wyciągnąć z szafki sokowirówkę. Dobrze sprawdzi się też kupny sok, ale tutaj polecam zerkać na etykiety i wybierać takie bez dodatkowego cukru.
Koktajl z bananów i masła orzechowego
2 porcje
- 2 duże banany
- 180 g jogurtu naturalnego
- 40 g masła orzechowego (około 2 łyżki)
- 300 ml soku z pomarańczy
Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera i zmiksować na jednolity napój. W razie potrzeby dodać więcej soku jeśli konsystencja będzie zbyt gęsta. Podawać od razu.
Zostaw odpowiedź